Sebuah penelitian menyebutkan bahwa menangis menjadi salah satu terapi yang menyehatkan. Penelitian ini dilakukan di University of Minnesota, Amerika Serikat. Di sini disebutkan bahwa menangis dapat menyembuhkan, meningkatkan immune tubuh, mengurangi stress dan level kemarahan di dalam tubuh.
Saat menangis zat yang tidak dibutuhkan tubuh mungkin juga terbawa air mata dan keluar dari tubuh. Stress dan pemicu penyakit jantung ditekan keluar dan immune tubuh ikut meningkat karena tubuh lebih sehat. Inilah kenapa muncul perasaan lega dan tenang setelah habis menangis.
Menangis juga memberikan kesempatan kita untuk menarik nafas lebih dalam, sehingga tubuh jauh lebih tenang. Pada saat stress, nafas cenderung lebih pendek-pendek, sehingga menyebabkan hormon kortisol meningkat dan diri sendiri menjadi gelisah. Dengan menarik nafas dalam-dalam, perasaan akan jauh lebih baik dan segala sesuatu di dalam tubuh bisa dikendalikan.
Seorang ahli bernama Professor William Frey mengatakan bahwa menangis bisa menjadi salah satu obat yang manjur karena dampaknya dalam menghilangkan stres. Tapi dia juga mengingatkan untuk selalu menjaga minum setelah menangis.
Wah, ternyata dengan menangis kita bisa meningkatkan kekebalan tubuh ya ladies. Tapi ingat, jangan menangis secara berlebihan dan terlalu sering karena sesuatu yang berlebihan akan berdampak buruk nantinya. Apa pendapat Anda tentang hal ini?