'Me Time' Mampu Lepaskan Penat dan Stres



Semua orang yang hidup di dunia ini memiliki peran yang berbeda. Ini pulalah yang mengakibatkan mereka sangat berpotensi mengalami kepenatan, kelelahan, merasa pusing sampai bosan begitu disibukkan dengan tanggung jawab masing-masing, tak terkecuali ibu rumah tangga.

Kalau dilihat dari namanya saja, mungkin pekerjaan rumah terdengar cukup ringan. Tapi begitu berada di tempat kejadian dan start ingin mengerjakan, ringan pun cukup menguras tenaga dan pikiran ya...

Ini wajar kok, Mom. Karena itu ada waktu berkualitas sendiri atau me time yang bisa Anda lakukan sebagai penghargaan atas 'kerja keras' sebagai ibu dan juga wanita karir. Nah, kira-kira, apa saja yang bisa dilakukan sebagai me time ya?

1. Belanja
Bukan lagi waktunya belanja perlengkapan rumah Mom. Sekarang saatnya Anda melengkapi koleksi-koleksi fashion cantik untuk diri sendiri. Kalau pun belum ada yang ingin di beli, setidaknya jalan-jalan bisa memberikan kesegaran mata sendiri bukan?

2. Membaca
Luangkan 30 menit sebelum tidur untuk membaca buku motivasi atau inspiratif agar tidur semakin nyenyak. Atau bisa dengan membaca majalah, novel dan buku favorit Anda lainnya. Me time yang satu ini, bukan hanya akan menyegarkan hati saja, tapi sekaligus memberi wawasan yang lebih luas buat Anda.

3. Wiskul
Alias wisata kuliner. Sejenak dan untuk satu hari saja, lupakanlah rentetan list menu khusus dalam program diet Anda. Coba ingat tingkah 'nakal' zaman sekolah dulu, bolos bisa menjadi hal yang sangat menyenangkan sekaligus menebarkan, karena khawatir bagaimana kalau ketahuan orang tua, hehehe.. Tapi kalau untuk urusan diet tentu berbeda dong. Lagi pula, wiskul tidak mengharuskan Anda makan-makanan berat dan tak bergizi kan?

4. Hangout
Mau sendiri atau beramai-ramai, hangout selalu menyenangkan untuk dilakukan. Yakin, sendiri? Kenapa tidak? Datang ke sebuah cafe atau rumah makan, tidak pernah menjadi larangan. Mungkin hal ini bisa Anda coba untuk beberapa saat saja, seperti apasih rasanya 'berkelana' sendirian dan asyik dengan dunia Anda sendiri. Baru kalau sudah mulai merasa bosan, panggil sahabat-sahabat Anda dan ajak mereka kumpul bersama.